শুধু স্বাস্থ্যই নয় ত্বকের পক্ষেও অ্যালোভেরা খুবই উপকারী, অ্যালোভেরা ওজন কমাতেও সাহায্য করে।

কোন সময় অ্যালোভেরা রস খাওয়া উচিত?
দিনের যে কোনও সময়ে খেতে পারেন। তবে পরিমাণটা যেন কম হয়। ৫০ মিলিলিটার অ্যালোভেরা রস এক গ্লাস জলে মেশাবেন।

ওজন কমানো ছাড়া এর উপকারিতা কী?
হজমে সাহায্য করে অ্যালোভেরা রস। পাকস্থলীর ক্ষত নিরাময় করে। হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য বজায় রাখে। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে।

কী ভাবে ওজন কমায় অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরায় অ্যালোইন নামে প্রোটিন আছে। অ্যালোইন সরাসরি ফ্যাট কমায় না। কিন্তু দেহে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। তবে খুব অল্প পরিমাণ অ্যালোভেরার রস খাওয়া উচিত। কারণ অ্যালোইন বেশি মাত্রায় দেহে ঢুকলে ডায়রিয়া, পেটে যন্ত্রণা হয়ে থাকে।

কাদের জন্য এই রস ক্ষতিকর হতে পারে?
ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি অনুসারে, গর্ভবতী মহিলা এবং সদ্য মা-দের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে এই রস। কারণ অ্যালোভেরা ইউটেরাসের সংকোচন ঘটায়। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল সমস্যা তৈরি করে।

[প্রিয় পাঠক, আপনিও নতুন বাজার অনলাইনের অংশ হয়ে উঠুন। লাইফস্টাইলবিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-nbp244@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।]